家事・料理
カッテージチーズを手作りしました。豆乳200g70kcalレモン汁10g3kcal←こ…
カッテージチーズを手作りしました。
豆乳200g70kcal
レモン汁10g3kcal
←これをカッテージチーズにしたら
全量52gになりました。
カロリーは変わらないですか？？
- 👶🏻♡(生後4ヶ月, 3歳10ヶ月)
コメント
りんご姫
管理栄養士です。
レシピなどを制作する上でのカロリーは、その数値を全てたした73kcalになります。
ただ、全部食べた場合…の数値のため、カッテージチーズって、作る時に水分を絞って捨てますよね💦そのため、その水分にも、栄養価があると思うので、実際は73よりも減りますが、減る率は細かく成分分析をかけないとわからないです。
👶🏻♡
なるほどですね！
ありがとうございます！
管理栄養士さん...すごいですね🥺♡