雑談・つぶやき
産後7ヶ月、57kg→43kg（2人目･帝王切開･完ミ）やったぁ😭😭-14kg😭😭👏✨帝王…
産後7ヶ月、57kg→43kg（2人目･帝王切開･完ミ）
やったぁ😭😭-14kg😭😭👏✨
帝王切開だって完ミだって痩せられる‼️
運動なし、少し食事を気を付けただけ。（18時前に夕食）
妊娠の際の脂肪は落ちやすいと知って兎に角、産後3ヶ月はタンパク質メインで糖質、食事の量に気を付けてた😌
週1マックも食べたしスタバはお構いなしに飲んだけど（笑）
クリスマス、お正月は誘惑満載…
維持出来るように頑張らないと🥲
大好きなラーメン🍜スナック菓子、お酒は大敵だった。
1人目43kg→53kg→47kg（帝王切開、混合）
2人目47kg→57kg→43kg（帝王切開、完ミ）
産後4ヶ月辺りから月1kgペースで落ちてるから産後1年以内にあと-2kg落とせば安心していられそう😇
ファイト🔥🔥🔥
- ちぇる。(3歳5ヶ月, 7歳)
腰重さん🗿
す、素晴らしいです😳💓✨
情報参考にさせてもらいます！
退会ユーザー
私も17時に夕飯でお酒なしですが、妊娠中と変わらない体重をキープしてます😱
ちぇる。さんを見習って私も頑張ろうと思います！！
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