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ココロ・悩み

精神疾患持ちです。旦那と出会って付き合って結婚までが短く、まだ2年く…

精神疾患持ちです。

旦那と出会って付き合って結婚までが短く、まだ2年くらいしか一緒にいません。
旦那の友達や私の周りでは10年前後の夫婦が多く、羨ましい気持ちと不安な気持ちが入り混じり何も手につかなくなります。
そういう時どうすれば楽になりますか?

コメント

ももゆう

以前、精神疾患でカウンセリングを受けてました。
周りが羨ましくなる時ありますよね。
私もあります。
正直、楽にはなりません😔
私は心のコントロールができるようになってからは、逆にその気持ちに向き合うようにしてます。向き合って、向き合って、泣いて、と一通りやると不思議ですが「大丈夫、私は私だもんね」と切り替われる瞬間がきます。
不安は中々消せませんからね😣

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