サプリ・健康

排卵日付近や生理前付近のPMS、PMDDに効果的だったものって何かあります…

排卵日付近や生理前付近のPMS、PMDDに効果的だったものって何かありますか👀？

抑肝散陳皮半夏や命の母とか色々ありますよね👀

パニック障害で心療内科受診した際に安定剤？抗うつ剤？も貰ったんですが、別にずっとメンタル不安定なわけではないのでずっと精神薬飲むのは何か抵抗があり🤔

ホルモンバランスがメンタルに直結しやすいです💦

抑肝散は下の子連れて待って婦人科受診しないといけないけど安い、市販薬はドラッグストアで買えるけど処方薬より高いデメリットありますよね💦

• 排卵日
• 子連れ
• 生理前
• 婦人科
• うつ
• パニック障害