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すりごま
妊娠・出産

初マタの方が恥骨痛で悩んでいます。散歩や家事で声が出るほどの痛みがあります。恥骨部分と太ももの付け根が主な痛みの場所です。

38w5dの初マタです!
恥骨痛がたまに激痛なんですが、皆さんそれでも散歩されたりしてました?😳

洗い物や料理だけでも「くっ!」と声が出てしまうほどの痛みなのですが😩笑
主に、恥骨部分と太ももの付け根です。

コメント

deleted user

私も38週初マタです☺️
私は35週あたりがピークで…本当に歩けず散歩なんてできませんでした😂💦(笑)
家の中で生活するだけでもやっとだったので(笑)
でも今は痛くない日に少しばかり散歩するようにしてます😂でも無理は禁物だーと思い全然できてませんが😂
歩けない代わりにストレッチなどはお風呂上がりにしてます🌟

  • すりごま

    すりごま

    私も35週あたりから始まり、しばらく落ち着いてたと思っていたのですが再発です😂
    階段とか降りる時にこの痛みきたら転びそうで怖いなぁと思っていたところです🙈🙈🙈

    確かに無理は禁物ですね!!😋❤️
    ストレッチは真似させてもらいます!👏🏻ありがとうございます★

    • 11月26日
nkm

私も右足付け根が痛むことあります😣
しゃがみこみたくなるような神経に障るような何とも言えない痛みです😅

散歩というより、幼稚園のお迎えで1日30日は歩いてます‼️

  • すりごま

    すりごま

    えー!私も右足側だけなんです😭!
    そうですそうです!!なんかチクッ?ズキッ?なんともいえないやつですよね😂笑
    共感できて嬉しいです!

    上にお子さんいるとゆっくりしてるわけにもいきませんもんね😳😳
    産院からも散歩するように言われているので、無理しない程度に歩いておきます!!

    • 11月26日
  • nkm

    nkm

    同じですね〰️😭
    今日は珍しく朝から痛みと戦ってます😭
    37w過ぎてから動くようにしてますが痛いと中々💦
    陣痛が近いのかなと思います🤔

    • 11月26日