妊娠中のイヤイヤ期と悪阻でつらく、娘に八つ当たりしてしまい、自分を責めています。娘や旦那への対応に不安を感じています。

平時でもイヤイヤ期は辛いもんです。
まして冬になりかけの今は冬季鬱になりやすい時期。
色々とうまくいかなくなる人が多いんですよ。
そこに悪阻が重いのが重なったら、そりゃあ辛いです。
あなたが悪いわけじゃないですよ。
誰でもそういう時期は辛くなります。

娘さんが優しい言葉でそうしたお願いができるのは、
それだけあなたが大切に育ててこられて、
だけど今はとても辛い状態というのを、娘さんも幼いなりにわかっているからですね。
立派な子育てをされてきたんだと思います。
ちゃあんと、わかってくれてますよ。

だから、あなたを嫌いになったりしませんが、ちょっと戸惑ってるかもしれませんね。
「大きな声出してびっくりしたよね。ごめんね。具合が悪くて、優しくしてあげられなかったの。でも娘ちゃんのこと大好きだよ」と、
寝る前に理由を伝えてフォローしてあげれたら、お子さんも安心すると思います。


実際、投げ出しても良いことがたくさんあると思います。
思い切っていろんなことをやめて、休んでください。
しっかり休まなきゃ、イヤイヤ期の子に笑顔で向き合うなんて無理です。

ご飯を作るのやめる。ミールキット、お惣菜、冷凍食品、レトルト、デリバリー。
数週間それが続いたくらいじゃ、病気になりませんよ。
心穏やかな時間を買うと思って。

掃除や片付けの頻度も今の半分以下に。
食べかすが落ちてても、すぐ拭かなくたっていい。
なんなら子供に「綺麗にするのはまだ難しいかな〜？？」と挑戦状を出しちゃえばいい。

お子さんのおもちゃが多かったら、半分に絞って目の届かないところにしまうと、それだけで結構楽になります。
（数週間したら旦那さんに頼んで入れ替えできるとベストです）

お子さんにも、正直に「とても具合が悪いから、少し休みたいの」と話して、家の中で100均のこむぎ粘土でひとりで遊んでもらいましょう。

もう試されたかもしれませんが、2歳くらいからは、結構集中して遊んでくれます。
少し散らかるかもしれませんが、帰ってきた旦那さんに掃除機で吸ってもらえば良いんです。

洗濯物だって、一々畳まないで干したもんから着てもらえばいいんです。
わたしなんて普段から畳まないハンガー収納なのに、靴下、パンツ、タオルでさえ、物干しの下に置いてるカゴに放り投げとくだけです。


自分を責めないで。今がとても辛いのは仕方ないんです。
命を作るのはそんな簡単なことじゃないんです。
あなたは今、思うようにできてないと思ってるかもしれませんが、とんでもない。
ただただ、命を育む誇るべき仕事に必死なだけです。

今だけは、ご家族に甘えて、他の仕事は手を抜いてください。

• 11月21日