妊娠・出産

妊娠中で昼夜逆転生活で困っています。昼間眠くて夜は寝られず、息子の夜泣きもあります。この生活を改善する方法を教えてください。

妊娠の影響なのかわからないけど、夜になると全然寝れないのに朝や昼間は眠くて眠くて仕方ないです💦

なるべくお昼寝したりしないようにしていますが昼間眠すぎてしんどいです😭

夜はやっと寝れたと思ったら息子が夜泣きするから満足に眠れず…


この昼夜逆転のような生活の治し方教えてください！

妊婦だから仕方ないのなら割り切って昼寝します😂

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