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ままり
子育て・グッズ

赤ちゃんのお昼寝について教えてください。昼夜の区別がつく生後3ヶ月ま…

赤ちゃんのお昼寝について教えてください。
昼夜の区別がつく生後3ヶ月までは、明るい場所リビングなどでお昼寝させましょう。ってよく聞きますが
その理由って分かりますか？

生後1ヶ月くらいでも、お昼寝を暗い寝室でさせない方がいいのでしょうか？

コメント

ミルクティ👩‍🍼

助産師さんに、赤ちゃんの体内時計が昼夜のリズムに合うまでは、ある程度の生活音と明るい場所で寝かせると良いと言われました🥺
そのほうが体内時計が整いやすくなり、昼夜の区別がつきやすくなるそうです😭

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