ママリ
私もそーゆー時ありました
仕事中冷や汗出てきちゃって早退させてもらい
妊娠中でしたが薬局行って下剤飲みました😓
とにかくお腹をマッサージしたり
水分とったりですかね😓？
痛みを和らげるという意味でなら温めるのがいいかと😓
深爪
しばらく便秘でしたか？私は便秘が続くとそうなります💦
だとすると出口付近のうんちを出さないとすっきりしないと思います😣
もし使い捨てビニール手袋があればそれつけてワセリンかベビーオイルを利き手の人差し指に塗っておしりの穴から入れてみて下さい。すぐに固い便が触れるようなら掻き出すと出しやすくなるかもしれません。ただ、深追いすると危険なので理想は薬局でイチジク浣腸を買って便を出すのがいいと思います。
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