サプリ・健康
疲れ、だるい、イライラに効くサプリなどありますか?生理前関係あるのか…
疲れ、だるい、イライラに効くサプリなどありますか？
生理前関係あるのかは分かりませんが、生理前は割とイライラします。
イヤイヤ期の子含む、2歳の子供の子育てで疲れが溜まって怒ったりしてる気もします。
色々調べた結果、気になるのは
命の母ホワイト
ニューピーコーワの錠剤→色々種類あるけどどれでもオッケー？
あとは栄養ドリンクだと、アリナミン、チオビタでしょうか
？
生理は少し不定期かなと、、
1ヶ月後や、1ヶ月半後に生理きたり。
薬やサプリなどは、常に飲まなきゃ意味ないですか？
症状出た時だけでも効きますか？
イライラに関しては、急にスイッチ入るかのように子供に怒る時あるので後で自分でも嫌悪します。
普段から美容の為にDHCのビタミンC、はとむぎエキスのサプリは飲んでいますが、精神的に?飲んでいた方がいいサプリはありますか？
鉄分や亜鉛なども良いとききますが、こういったサプリも一時的ではなく飲み続けないと意味ないですか？
サジーも気になりますが、どうですか？
どこで購入してますか？
あと、例えば命の母とキューピーコーワなど薬の飲み合わせは大丈夫なもんですか？
今は処方の風邪薬は飲んでいます。
- ママリ
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