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産後疲れやすいのはどうしたら改善しますか?割と良く寝てるはずですが、…
産後疲れやすいのは
どうしたら改善しますか？
割と良く寝てるはずですが、、
以前より疲れやすくて困っています。
- はじめてのママリ🔰(2歳4ヶ月, 4歳5ヶ月)
はじめてのママリ🔰
わかります😂
9時間以上ぐっすりなのに朝がだる過ぎて...😭
なるべく日に当たるように娘と散歩に出たり、夜運動したりしてます🙆♀️
おさき
わかります。今だと時期的なものもあり、余計にそう感じるのかもしれません。
午前中にカフェインとってます。ひどいときは栄養ドリンク飲むこともありますよ😅
って、根本的な改善ではないですが。
鉄分を取ると良いそうです。
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