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我慢しようと思わず、間食の種類を変えたらどうですかね！
ポテトチップスとかよりもアーモンドとか、スナックにしてもロカボを選ぶとか、内容を変えるだけでも身体に良いと思いますよ！
ママリ
上の方の方法に加えて、買わないことですね😌
ママリ
いや〜わかりますよ〜😂
なのでお菓子を完全に我慢するというよりは
高カカオチョコレートを大袋のやつを
冷蔵庫にストックしているので甘いのが
食べたくなったらそのチョコを1〜2個
とかにしています！
そんなので足りるわけないって思ってましたが
意外といけます🤣✨
あとは息子のおやつを作ることが増えたので
一緒に蒸しパンやパンケーキを作って
食べてます！
市販のお菓子を食べることがは減りました！
たまにスーパーでシュークリームとか
食べちゃいますが😂
yunon🌏
毎日チョコかお菓子食べてます✌🏽💕
💜💛
みなさま回答ありがとうございました🙏🏻
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