サプリ・健康

不妊治療で体重が増える副作用のあるものを飲んでから、治療やめた今で…

不妊治療で体重が増える副作用のあるものを飲んでから、治療やめた今でも戻りません。たまたま代謝が悪くて痩せないのでしょうか？
食べ物減らすとリバウンドの恐れがあるし、体力なくて運動は長続きしません。
疲れて寝てしまうことが多いです。
血行良くする自分でできる効果的なものって何かありますか？

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