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はじめてのママリ
妊娠・出産

妊娠中の体重増加を抑える方法を知りたいです。食欲が抑えられず困っています。アドバイスをお願いします。

３人目になりますがなかなか妊娠中太ります！！
悪阻が酷かった分の反動がすごいです。
太らない方法教えていただきたいです１人目の時には20キロ増えたので今回は絶対太りたくありませんが。
食欲が無限にありますどうしたらいいですか？🥲
アドバイスよろしくお願いします🥺

コメント

ちか

私も3人目妊娠中で今30wで明日検診なのに既に9キロプラスなのでピンチ😫10キロまでに抑えてねと助産師さんから口酸っぱく言われてるのに抑えきれない食欲…私も悪阻の反動が今来てるのでアドバイス欲しいところです笑

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    コメントありがとうございます😊やっぱり10キロ覚悟でいます！悪阻で9キロ減ったのにプラマイゼロになるのかなとか少し悲しいですが、なぜか食欲旺盛なりますよね🥺

    • 11月3日
deleted user

２人とも５キロで収まってますが
まあまあ後期に加速しました笑
1人目はひたすら、キャベツと枝豆。2人目は上の子の離乳食を一緒に食べ、減塩野菜多めでどうにかなりました😭

お米をほんと減らした方がいいと思いました！

はじめてのママリ

同じく3人目です❤
わたしは悪阻無かったですが7ヶ月で既に10キロでやばみです🐷もう諦めて産後ダイエットがんばろーって思ってます🤣🤣

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