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はじめてのママリ🔰
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産後の骨盤矯正、ユーチューブでセルフケアで戻ったとか痩せた方います…

産後の骨盤矯正、ユーチューブでセルフケアで戻ったとか痩せた方いますか?

コメント

はじめてのママリ🔰

整体に何度か行きましたが
あまり効果が感じられず😂

3ヶ月すぎから自宅でYouTubeみながらピラティスなどしています
身体を自分で動かしたらなんとなくだるい日もすっきりして6ヶ月後には体重は産前より減りました!
体感ですが骨盤は戻ったかな
体型は徐々に絞っていってます🥰