はじめてのママリ🔰
整体に何度か行きましたが
あまり効果が感じられず😂
3ヶ月すぎから自宅でYouTubeみながらピラティスなどしています
身体を自分で動かしたらなんとなくだるい日もすっきりして6ヶ月後には体重は産前より減りました！
体感ですが骨盤は戻ったかな
体型は徐々に絞っていってます🥰
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