食べつわ吐きつわりが同時に来て吐けない状況での我慢方法や、2週間の我慢について教えてください。
食べつわひと吐きつわり同時にきた＆来ている方で
吐きたいけど、どうしても吐けない状況のとき
どのように我慢してますか？😭
やはり気合いですか？？😖
来週から２週間朝から夕方まで
我慢しなければならない状況になるのですが
どのように我慢したらいいのか、、😭
教えてください😖
- yun(7歳)
mako0829
食べづわりと吐きづわり両方でした。
私は空腹の時とご飯を食べたすぐあとが特に吐く方でした。看護師として働いていたので、いつでもトイレに駆け込んで吐けるわけではなく、常に飴やねり梅のお菓子を持ち歩き、空腹で気持ち悪くなる前にちょこちょこ食べて気持ち悪さをしのいでいました。あとはご飯は毎食お腹いっぱいまで食べないようにしていました。
あ⃝や⃝
私は妊娠2ヶ月頃から食べないと気持ち悪いしだけど食べられるものはゼリーやトマトだけ、、、吐きたいけど吐けないというようなつわりでした…
そのうち吐けるようになったんですけどね！
自分からこうしたら気がまぎれたってことはないんですけど
そういえば気が楽だったなーって思ったことは旦那と外に出かけたり人と話してる時でしたね😊
気分転換ってやっぱり大事ですよ！
気持ち悪いから出かけないって最初は言ってたけど
出かけてみるとそうでもなくなったり笑
不思議ですよね😳
でも無理は禁物なので
寝れるなら寝てたほうがいいですよ＼(^o^)／
わたしは出掛ける以外には寝てたかな。
-
あ⃝や⃝
ごめんなさい🙇
仕事で我慢とかだったんですかね💦
お役に立てない答えでごめんなさい（；＿；）- 10月10日
mama-GE♡
今は治りましたが、妊娠初期は
同時にきていました(>_<)
仕事中もお手洗いには自由に行けるので
そこまで我慢しなければならない
状況になったことはありませんが、
空腹だと気持ち悪くなるので
合間を見計らってパンやクッキーを
一口でもかじるようにして
空腹をしのいでいました。
逆にお腹いっぱいになると気持ち悪く
なるので胃がスッカラカンに
ならない程度に保つ感覚で(´･_･`)
水分も胃がちゃぽちゃぽにならないように
気をつけて摂取していました。
また、仕事中など何かに没頭している時は
そちらに気がいくので普段より
気持ち悪くなることがなかったようにも
思います(´･_･`)
どうやって我慢するかより
なるべく気分が悪くならないように
工夫した方がいいかもですね！
我慢の仕方はひたすら耐えるとしか
言いようがないので(>_<)
コメント