コメント
Manam
私も寝付きが悪くて寝れないので最近はお酒飲んで寝てます。
参考にならなくてすいません。
カモミールティーとかハーブティー飲むといいとか聞きますけど‥私は特に効果を感じませんでした
月子
片耳だけイヤホンつけてヒーリングミュージック聞いたりしてました😊
あと冷えてきた時期はとにかく暖かかくしてました☺️
もこもこになってました😁
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ひろこ
回答ありがとうございます！私もよくそれ聞いて寝てた時ありましたまたやってみます😭！
- 10月21日
ひろこ
回答ありがとうございます！
お酒飲んだら眠くなりますもんね😭！
次の日に響かなければ飲んでたと思います私も😭