サプリ・健康
妊娠11週目の女性が、筋膜性腰痛に悩んでいます。食べづわりが改善されたものの、腰痛が悪化し、ストレッチを行っていますが他に良い方法があるか相談しています。
11週です。
11週に入ってから、食べづわりもよくなり眠気とだるさくらいになってきました。
7週頃からの急激な食べづわりで寝たり座ったりと同じ姿勢を繰り返してるうちに、筋膜性腰痛というものになってしまいました。
元から腰痛持ちでよくこの付近の腰を痛めては整骨院へ通ったりしてました。
それでも治りませんでしたが…
妊婦という事もあり、注射や飲み薬も飲めないし、害がないと言われたとしても飲みたくないです…
同じような症状の方いませんか？？
普通の腰痛とは違って、筋が違えたような痛みがあり
姿勢を変える時や足を上げる時に特に痛みが走ります…。
寝てる時も仰向けでは寝れず、起き上がると激痛です。
毎日ストレッチで伸ばしたりはしていますが、他に何か良い方法ないでしょうか💭
- はじめてのママリ(生後8ヶ月, 2歳11ヶ月)
コメント
ママリ
その頃その部位がすごく痛くて、寝返りも打てないし、歩けないしきつかったですが、ワコールの骨盤ベルトをしてから歩けるようになりました！
はじめてのママリ
骨盤ベルトですか！！
すぐチェックしてみます！
ありがとうございます😊