保育園後の時間割で悩んでいます。昼寝が短いせいで夕方眠そうで、ご飯を食べられずに困っています。同じくらいの子はどうしているのか気になります。

今は2歳半で、
朝は6時～6時半頃起きます。
保育園での昼寝は2時間半くらい寝てるようです。
22時までに寝るようにしてますが、さすがに昼寝たっぷりなのでよるまで元気です。

昨年、1時間ちょっとしか寝てこなかったときは、家帰ってからぐずぐずでしたね。

• 10月19日

朝起きる時間にしては、お昼寝が足りないのかもしれませんね😣
かと言って、たくさん眠れるわけでもなく、体力が追いついてないのかもです。
家に帰ったら、5〜15分くらい、寝かせてみるとどうですか❓
それ以上寝かせると夜に響くので、夜に響かず、少しでもスッキリできそうな時間で起こしてください。

もう少し体力がついてきたり、お昼寝をたっぷり眠れるようになれば落ち着くと思いますよ😊

• 10月19日