コメント
はじめてのママリ🔰
私も産後3ヶ月位から膝痛くなりました
私は整形に行ってみたところ、膝の皿の下が炎症しているとのことでした💦
膝蓋腱炎というそうです
もし、膝の皿の下あたりが痛むようでしたら、同じかと思われます
その時の処方は湿布のみでしたが😅
やはり急に育児が始まり、今まで使わなかった筋肉を使ったり、
骨盤の歪みなども要因かと思われます
また、股関節からきている可能性もあるようです
私は整形に行った後、ヨガ動画などで股関節周りや膝周辺の筋肉を使ったりして、少しは落ち着いたりもしました
が、完治はしていません…
今後も付き合っていかなければいけないのかなぁと思っています💦
はじめてのママリ🔰
産後すぐから膝がかなり痛くて辛かったです！
骨盤が歪んでるから膝に痛みが出たみたいです😭
もともとヨガをやってるので産後1ヶ月からヨガとフォームローラ、骨盤矯正スパッツなど始めたら治りました😌✨
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チーズママ
お返事ありがとうございます！
やはり骨盤の歪みが色々な部位に影響しているんですね💦
わたしも地道にヨガやストレッチやってみます😅- 10月19日
チーズママ
お返事ありがとうございます！
そんな診断があるんですね💦
わたしも早めに骨盤矯正や、整形外科等、プロの方に見てもらうことにします😂