妊娠後、食事量が減り体重が増えてしまい、心配しています。なぜ増えるのか、赤ちゃんの影響なのか気になります。要注意しているのに凹んでいます。
体重について。
今でちょうど10kg増くらいです。
ただ、元がやばいので先生からももう増やさないように
言われています。
食事の量は妊娠前より圧倒的に減っています。
無理しているわけではなく、妊娠してから
すぐにお腹がいっぱいになるようになりました。
ご飯は朝晩合わせてで茶碗1杯分くらいしか食べていません。
先ほど急にお腹がすいてきたので
体重計に乗って見ると
恐ろしい数字を叩き出していました😱😱😱
なぜ食べていないのに増えるのでしょうか💦
赤ちゃんがいるので仕方ないんでしょうか😱
自分では気を付けているつもりなので
すごく凹んでいます・・・
- りんご(8歳)
コメント
なあな
食べなかったらそれもそれで栄養を溜め込もうとするので太ることはありますよ。
でも今は、赤ちゃんが大きくなっているからだと思います。
そこまで体重を気にされててすごいと思います‼︎
もうちょっとで赤ちゃんに会えるので、頑張ってくださいね。
らら
臨月の太り方はえぐいっていいますよね！
わたしも今から恐ろしいですf^_^;)
あともう少しですね！体重も確かに気になりますが、安産になるよう穏やかに過ごしてください(^-^)出産ふぁいとです
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りんご
コメントありがとうございます！
母にも、今からどんどん増える、と言われてしまいました。
元がデブなので太ると難産になる気もして焦ってしまいます😭- 10月7日
ひひひーとん
同じです（ ; ; ）
臨月なってから普通の食事をしてると1週間で1キロは増えます。私も元がやばいので、先生からももう本当に増やすなと。。(TT)
今めっちゃ食事量減らしてやっとこさキープです( ﾟдﾟ)
でもすでに見たことない数字に突入してます😱😱
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りんご
コメントありがとうございます！
週数、同じくらいですね😊
やっぱり臨月は増えるのですね。。。
増やすなと言われても増えるんですよね(＞人＜;)
お腹は空くしほんと、凹みます- 10月7日
mooooco
私も今+9kgくらいですが、あまり急に増えたりはしない体質みたいです。
ウォーキングなど運動はされていますか？
それから、炭水化物も毎食食べた方がバランスのよい食事になると思いますので、食べないより痩せやすいとおもいますよ〜！
あとは呼吸法などで、しっかり酸素を体に巡らせてあげて、水分補給をして、出してあげるのがいいとおもいます⭐︎
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りんご
コメントありがとうございます！
ウォーキングはあまりできていません💦
でももう臨月だし、ウォーキングはするつもりです！
呼吸は浅い気がします。
しっかり酸素を取り入れるようにしてみます😱- 10月7日
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mooooco
腹式呼吸をしているとリラックスも出来るので、安産にも繋がるみたいです〜⭐︎
お互いスムーズな出産ができるように頑張りましょうね〜(^○^)- 10月7日
あんず
あぁ！！分かりますΣ(ノд<)気を付けてるのに増えると凹みますよね
私も歩いたり、食事も気を付けてるのに増えてて・・・私はまだまだ道のりが長いのにどうしようかと思ってます
赤ちゃんに会えるまであと少しですね♪頑張ってくださいね
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りんご
コメントありがとうございます！
もうすぐで出産なんですが、
ほんとに体重をどうしよう😱って感じです。
ほんとに普段より全然食べてないのに
体重が増えるのでショックです😭- 10月7日
( ¨̮⋆)mama( ¨̮⋆)
私も1人目の時、臨月入ってからドカンドカン増えました！笑
前日の夜に鍋の白菜数枚しか食べてないのに翌朝1㌔増えててどーいうこっちゃ...なんてことも( ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )
臨月は空気吸ってるだけでも太るっていうし、私はもういいや、、、って諦めてました。笑
産んだら体重落ちるし大丈夫ですよ♡
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りんご
コメントありがとうございます！
ほんとそんな感じです！
産んだら落ちますかー？😭😭😭
もうほんとに元がやばすぎて泣きそうです😱- 10月7日
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( ¨̮⋆)mama( ¨̮⋆)
完母ならたくさん食べても減りますよ♡
私は断乳したあとも、ストレスで授乳中と同じように食べてたらみるみる体重が増え...そのまま妊娠したのでやばい数値からのスタートです。。。笑
産後頑張る予定です！笑- 10月8日
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りんご
完母で育てたいです！😭
私もがんばります！！- 10月8日
りんご
コメントありがとうございます！
本当に元がやばすぎて結婚式からだと20kgは太ってしまってるんです😱
赤ちゃんが大きくなっているからだと思いたいですが数字ででてしまうので凹んでしまいます😰