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ラスク
サプリ・健康

*°先月7日に帝王切開で双子を出産したのですが、今だにお腹があと一人入…

いつもお世話になっております(*˙︶˙*)☆*°
先月7日に帝王切開で双子を出産したのですが、今だにお腹があと一人入ってるの?ってお腹で(¯―¯٥)
これでは矯正下着をつけられない状態・・・
自然としぼんでいくのか腹筋とかした方が良いのか・・・
現在体重は妊娠前より+3kgです( ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )
何か良い方法があればよろしくお願いします(人 •͈ᴗ•͈)

  • ラスク(3歳7ヶ月, 3歳7ヶ月)

コメント

deleted user

退会ユーザー

双子育児お疲れ様です。
お二人入っていたので、十分お腹の皮も伸びたことでしょう。

運動できる余裕のあるお身体でしたら、お散歩がてら歩いたりもありだとおもいますが、育児してると夜中起きたりご飯もまともに食べる時間がなかったりと勝手に減っていきますよ。私は卒乳する頃に体重戻ればいいかなと思っていたので1年経つ前には元に戻っていました(仕事復帰して逆に少し太った感じがしてます。)。
体調と相談で徐々にでいいかと。もし、気になるのであれば、引き締めクリームを使うのもいいかもしれませんよ☆

  • 5月2日
さぁいちmama

さぁいちmama

産んだばかりは私もそうでした‼笑
入院中。絶対もう一人入ってるよねー。先生見落としたかな?って母と笑ってました😃

傷もあったし。
私は矯正下着など1度も着けず手入れも運動も何もせずに今に至りますが…。妊娠前と同じお腹ぺったんこに戻りました🎵

今出てる分は徐々にしぼんでいくし。
育児に追われ。家事に追われしてるうちにある程度は戻りますよ☺

  • 5月2日
ヤヨコ

ヤヨコ

産後約1ヶ月で+3キロなんて優秀だと思いますよ☆
おっぱいあげたり家事育児に追われるうちにまだまだしぼむと思います。

矯正下着、帝王切開だとベルト系やガードル系はまだしばらく傷が痛むと思います。
私はそうでした。
産後1ヶ月頃は、腹部にパワーネットを使用したショーツを使っていました。

  • 5月3日
ラスク

ラスク

keykeyさん☆
お返事ありがとうございます!
そぅですね(¯―¯٥)(¯―¯٥)
だいぶお腹の皮伸びました( ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )

やはり少しずつ運動してが一番ですかね(`・ω・´)ノ
引き締めクリーム興味ありますねぇ~調べてみます🎶

  • 5月3日
ラスク

ラスク

さぁいちmamaさん☆お返事ありがとうございます!
本当ですよね(笑)
まだ妊婦ってお腹ですもん(涙)

自然にしぼむのを気長に待ってみますヾ(*´∀`*)ノ

  • 5月3日
ラスク

ラスク

ヤヨコさん☆
そぅなんですか!!
優秀ですかヾ(*´∀`*)ノ

そぅ言われると安心しちゃいますね٩( 'ω' )و

矯正下着!色々探してみます🎶

  • 5月3日