サプリ・健康
旦那の中性脂肪と血糖値が高いことについて、食事改善が必要か悩んでいます。食事制限を始めるべきでしょうか。
旦那が健康診断で、中性脂肪、血糖値が高くC判断でした。
太ってるわけでもなくお菓子をよく食べるでもなく。。。
でも血糖値あまり良くないからどこを改善したらいいのか…と考えた時にやはり食事だと思うのですが、ご飯も1杯までにしてるけど、仕事もハードで帰ってお腹すいたーと帰ってくる旦那見るといっぱい食べよー！って言ってしまいます。
まだ若いのに血糖値や中性脂肪が多いっていうのは改善したら治るのでしょうか？？
もう今から食事制限しないといけないのでしょうか？
- りこ(8歳)
mnrhnk29
痩せ型の20代前半から中性脂肪引っかかってました😇
私の場合はすこしオーバーくらいだったので食生活を改善で3年くらいで正常に戻りました！
薬までいってしまうと治ることはなくなると思うので今のうちから少しでも脂質を減らした料理や野菜を多くした料理、満腹感を得られるように考えてご飯をいっぱいまでに減らすなど実践してみたらいいと思います😅
病気になってからでは遅いので😭
はじめてのママリ🔰
どれくらい血糖たかいんですか？
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