※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
女の子ママ
妊娠・出産

適度な運動が大切ですが、歩きすぎも注意が必要です。歩きすぎの基準がわからない場合、3キロの距離を歩いたり、10000歩を歩いたりするのは良いですか？

妊婦は適度な運動をしたほうがいいといいますが、
歩きすぎは良くないとも聞きます。。

歩きすぎ の基準がよくわからないのですが(˘•̥-•̥˘)


今日はゆっくり、3キロほどある場所まで歩きました！
10000万歩ほど！
そしてすこし休憩をしてから、帰宅しました。

コメント

カリン

自分がしんどくないのなら大丈夫と思います😊

  • 女の子ママ

    女の子ママ


    ありがとうございます❤️

    • 10月12日
れもん🍋

お腹が張ったりしたら
動きすぎだと思います！

  • 女の子ママ

    女の子ママ


    わたし、わりと元々お腹かたいんで、張るというのがわかんなくて😥💧
    張ったら痛くなったり、苦しくなったりしますか？🥺

    • 10月12日
  • れもん🍋

    れもん🍋

    わたしも分からなかったです🤣ですが張ったら分かります！なのでまだ張ったことないんじゃないですかね！

    上の方が言うように辛くなければ大丈夫ですよ‪^ . ̫ . ^‬

    • 10月12日

おすすめのママリまとめ

「妊婦」に関する質問

「妊婦」に関する質問をもっと見る

[妊娠・出産]カテゴリの
質問ランキング

妊娠・出産人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング