コメント
ママリ
分食のために小さいおにぎり数個、あとは具沢山のスープや豚汁とか食べてました。
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大きめのタッパーに野菜サラダと茹でた鶏胸肉。
あとはコンビニのおにぎりくらいの大きさのを1つ持って行ってました。
考えるのめんどくさくてほぼ毎日これでしたね😅
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
考えるの面倒ですよね💦
サラダチキン持っていってたので茹でた鶏胸肉良いですね🥺- 10月10日
ズッキーニ
私はタッパーに大量のサラダと、茹で卵、豆腐、サラダチキン、きのことかいろんなスープ持って行ってます！
私は診断されてから基本白米30gで生活してます。
でも、お昼で30g食べると毎回上がっちゃうのでお昼は白米食べてないです😅
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はじめてのママリ🔰
おはようございます！
いろんな具沢山スープいいですね😊
白米30gなんですか！？😱
60gでもめっちゃ少ないと思ってて多分それ以上食べちゃってます😓- 10月14日
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ズッキーニ
具沢山スープオススメです❤️
最近は、きのこたっぷりスープとかチゲスープに色々具材いれて好きなスープ作ってます☺️
白米は最初50gだったんですが、血糖値上がっちゃって30gが限界です😭😭
冷凍うどんは1玉いけましたが、丸亀の並は130オーバーでした😱- 10月16日
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はじめてのママリ🔰
スープの素の味教えていただきたいです🥺
いつもコンソメか鶏がらスープになってしまいます😭
白米30はお腹すいちゃいますよね😢
うどんは大丈夫だったんですね！
あー丸亀うどん食べたくなってきました笑- 10月16日
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
具沢山のスープや味噌汁は野菜摂れていいですね😊
参考にさせていただきます🙇♀️