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サプリ・健康

産後１年たつんですが全く体型が戻りません❗❗何かダイエット方等あれば…

産後１年たつんですが全く体型が戻りません❗❗何かダイエット方等あれば教えて下さい❗

コメント

ぴよmama

手っ取り早いのはファスティングです(´・ω・`)

ナンシー

運動はヨガとピラティス、食事は糖質オフがオススメですよ～✨
いろいろやってみて、続けられるものがいいですよね(^^)

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