※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ🔰
子育て・グッズ

食事量に関わらず体重が変わらない状況で悩んでいます。産後4キロ増えて停滞中。骨盤矯正中ですが、どうしたら痩せられるでしょうか。

完母でたくさん食べても太らないし、逆に食べるのを控えても痩せない人いますか?
私がそういう状況なのですがどうしたら痩せるのでしょうか😭?産後2か月で産前のプラス4キロでとまってます…
ちなみに今骨盤矯正には通い中です💦

コメント

deleted user

赤ちゃん比較的寝るタイプだったりしますか...?
上の子のときは寝かしつけに毎日何時間もスクワットしてたらめちゃくちゃ痩せました。
下の子も2ヶ月頃まではよく寝てくれてたので寝かしつけが楽で全然痩せなくて(笑)
最近寝なくなってスクワットし始めたらまた痩せ始めました😂
結局は母乳じゃなくて運動量なのかなぁと私の中での結論ですw

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    抱っこしてたら寝てくれる方だと思います😓なので動かず座りっぱなしです💦
    運動が大事なんですね、参考にします!
    ありがとうございました🙇‍♀️

    • 10月9日
ままり

上の子の時は6カ月で元に戻りました
停滞期もあるとおもいます

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    停滞期ですかね💦
    6か月までどんどん体重が落ちてそれ以降は落ちづらいと聞いていたので焦ってます😓

    • 10月9日
へこ

2ヶ月ならまだまだこれから体重減ると思います。
私は1人目も、2人目もプラス10Kg以上増えましたが、妊娠前くらいには戻りました。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    減ったらいいんですけど6か月までが落ちやすいときいているので焦ってます💦今のままだと月1キロペースで落とさないといけない計算になるので…😭

    • 10月9日
はじめてのママリ🔰

わたしもです
産後1ヶ月から3ヶ月までずっとプラス2キロのままでした
まだそういう時期だと割り切ったほうがいいかもしれません🥲
そのあとは自然と痩せていきましたよ
あとは体重は戻っても体型はすぐには戻らないので筋トレですね!
2ヶ月だとまだしんどいと思うのでストレッチとかからがおすすめです

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうなんですかね💦
    痩せたらいいんですが😭
    運動はしてないのでストレッチしてみます!
    ありがとうございました🙇‍♀️

    • 10月9日