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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

陣痛の耐え方と安産についてアドバイスをお願いします。

陣痛きましたー😭
1人目の時は叫びまくってたんですが今回はスマートに産みたいです😭(笑)
おすすめの陣痛の耐え方教えてください😭
あと安産菌ください😭♡

コメント

ままり

2人目は陣痛きたー!ギャー!から1時間半でスピード出産でした🥺🥺💓
経産婦の速さやばいです。笑

いよいよですね…!!
私もいき見逃し下手くそなので良いアドバイスはできませんが
頑張ってください😭💞💞
応援してます…( ˙꒳​˙ ).ᐟ.ᐟ.ᐟ.ᐟ🎌

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    1時間半なんて羨ましすぎます😭💗
    画面越しになんだかご利益にあやかれそうな気がします🤣
    ありがとうございます!頑張ります!!!☺️

    • 10月7日
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息をひたすら吐くことを意識したら陣痛マシでした!頑張ってください!!😆

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    やっぱり呼吸大切ですよね😣
    意識して吐くようにします!!
    頑張ります!!ありがとうございます☺️✨

    • 10月7日
deleted user

とにかく はーはー!と
吐いてたら多少楽でした!
8時間です。頑張ってください!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    痛み強いと息吐くのすらしんどいですよね😭
    意識しようと思います!
    8時間もはやーい😂
    夕方までには産めるよう頑張ります!
    ありがとうございます☺️✨

    • 10月7日
晴日ママ

2人目は1時間41分でした!
そのうち50分は車で移動してました🤣
張った時に
フーって息吐いてました!
三男の時は立ってテーブルとかに手をついて腰振るのが楽でした😟

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    移動含めてそれって凄すぎます😂😂
    今のところ息吐くの意識出来てると思うので頑張ります😭
    立って腰振るのもやってみます!!
    ありがとうございます☺️✨

    • 10月7日
  • 晴日ママ

    晴日ママ

    病院ついて30分で産まれました🤣
    次男の時は
    フーって吐くことしかできなかったです!
    進み早くて🤣

    頑張ってくださいね😊

    • 10月7日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そんなスピード出産経験してみたいです🤣
    そこまで早いときっと必死ですよね🤣

    少しづつ間隔狭くなってきてるの感じるので頑張ります!!😭💗

    • 10月7日
はじめてのママリ

ひたすら呼吸に集中して無になってました😂笑
ずっと筋トレやストレッチで腹式呼吸の癖がついていたのでためになりました✨笑

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    やはりみなさん呼吸ですね😭
    私もそういう癖つけとけば良かったー😂
    私も呼吸に集中して無になろうと思います!!
    ありがとうございます☺️✨

    • 10月7日
さなお

息をとにかく吐く、あと自分の好きな音楽脳内再生してました😂

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    さっきもめっちゃ息吐くの意識しました😭
    音楽脳内再生までは出来そうにないので息吐くの頑張ります!!(笑)
    ありがとうございます☺️✨

    • 10月7日
coco

2人目の時は座って、陣痛がきたら自分のかかとでお尻を押さえる!!これで乗り切れました💗ファイトです!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    私も途中座って耐えました!😂
    先程無事産まれました👶🏻
    ありがとうございます☺️✨

    • 10月7日