コメント
はじめてのママリ
学生の頃メンタル崩してクリニックに通い、薬を処方されましたが飲みませんでした。その代わりジム通いしてたら、ある日目が覚めるように治りました！その後再発ないです。
はじめてのママリ🔰
メンタル疾患が発症してから
土日だけですが、天気が良ければ10キロウォーキングを半年間くらいしたときは、結構調子がよくなり、薬をほとんど飲まなくなりました！
結局仕事が忙しくなり、元の生活に戻ったのと災害があってまた再発はしましたが、運動自体はメンタルにはすごくいいですよ。
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
10キロウォーキングは驚きですね‼️
やはり運動は良いのですね！
ちなみになんですが、病名を教えて頂けませんか？？- 10月6日
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はじめてのママリ🔰
2軒目の病院で、ストレス性障害？って診断書に書いてありましたけど
不安障害とかパニック障害って最初の病院では診断されました。
10キロなので結構時間はかかりますけど、頭痛とか肩こりとか血流改善にもなりました。- 10月6日
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はじめてのママリ🔰
不安障害、パニック障害ですか。。。
私と同じです。
メンタルだけでなく運動はやはり体に良いのですね！私も頑張ります⭐︎- 10月6日
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます😊
再発なしは素晴らしいですね。
とっても頑張られたのだと思います。
クリニックでは病名など診断されましたか？
もしよろしければ、教えて下さい。