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妊娠・出産

妊娠後期　むくみがひどくて立つと痛いです対策教えてください

妊娠後期　むくみがひどくて立つと痛いです
対策教えてください

コメント

３人年子の4人目出産まま

着圧ソックスやヨガなどですかねー！

はちこ

私はYouTubeでむくみのストレッチ動画探してやってました！
あとは湯船に浸かる、他の方も言ってる着圧ソックス！
就寝中使うの苦しかったので、寝る前に2時間とかでも効果ありましたよ。

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