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わらび餅
ココロ・悩み

子育て中の気分転換について教えてください。

0歳児の子育てをされている方の気分転換について

子育て中、楽しいこともあれば、辛いこと悲しいこともたくさんあると思います。

私は産後うつ気味で、一日中0歳児といると1人で世話をしなければいけないプレッシャー?のようなものがあり、夕方になると孤独を感じたり、憂鬱な気分になります。

現在コロナ禍で、なかなか外出もできないと思いますが、皆さんはどんなことをして気分転換されていますか?参考までに教えていただけるとありがたいです🙂

コメント

娘のママ

友人の毎日のラインやビデオ通話、夫へ愚痴る、夫に任せて一人でお茶したり、ネイル行ったり、服買いに行ってテンションあげる

とかはしてます!!😂

  • わらび餅

    わらび餅

    即答ありがとうございます!
    外へ出ることですね☺️旦那さんフル活用して、自分の時間を作るのいいかもしれないです

    • 10月3日
べび

ネットショッピング!何より気分転換になります^^

  • わらび餅

    わらび餅

    一日中家にいるのでいいかもしれないです😊確かに楽しい

    • 10月3日
  • べび

    べび

    お金の使いすぎに注意ですが…服や雑貨、(時には子供服やおもちゃなども…)あとはお取り寄せスイーツとかもオススメですよ^^

    • 10月3日