退会ユーザー
妊婦さんで1週間で1〜2キロ減らすってかなりしんどいような😭
激しい運度もできないし……
便秘なのであれば水分たくさん取って出したり、野菜中心の生活にシフトチェンジしたり、お風呂に軽くストレッチしたりで少し落ちればいいんですが😭✨
ママリ
できると思います！
私も1キロ減らすとかは結構できます！
その時はシンプルに量減らして、揚げ物とかは食べずに肉や野菜などに変えてしたら1.2日で1キロは痩せます！
私の場合3日以上立つともう蓄積されるので3日目に1キロやせるはないです😂
頑張ってください🥺
私の病院では太るくらいならダイエットOKとされてます笑
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