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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

半年ほどで5~10キロほど痩せた方に質問です。ダイエット内容教えてくだ…

半年ほどで5~10キロほど痩せた方に質問です。

ダイエット内容教えてください🙇‍♀️🙇‍♀️

来年の1月に成人式があるかどうか分かりませんが
もしあったときに太ったまま成人式は嫌なので痩せたいです。

真剣に痩せたいのでダイエット内容教えてください🙇‍♀️
よろしくお願い致します🙇‍♀️

コメント

はじめてのママリ🔰

食べる量を減らして歩いたり筋トレしたりしてました💪

はじめてのママリ🔰

1年で20キロ痩せました。私は16時間ダイエットです。
人によって合う合わないあると思いますが、私にはしっくり来たので今までで一番ストレス少なく楽に痩せました。

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