はじめてのママリ🔰
食べる量を減らして歩いたり筋トレしたりしてました💪
はじめてのママリ🔰
1年で20キロ痩せました。私は16時間ダイエットです。
人によって合う合わないあると思いますが、私にはしっくり来たので今までで一番ストレス少なく楽に痩せました。
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