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かな
妊娠・出産

自宅安静でふくらはぎが痛いです。むくみの原因でしょうか?解消法や対策を教えてください。

自宅安静で動いてないんですが、
ふくらはぎが痛いです(´・ω・`)
むくみのせいでしょうか?

いい解消法や対策などあったら教えてください(*´ー`*)✨

コメント

shiori

浮腫がひどい時、私は足の下に
クッションを置いたりして足を
高くしてます=͟͟͞͞( ๑`・ω・´)

  • かな

    かな


    クッションを置くのいいですね(*´ー`*)すぐに試してみます✨
    ありがとうございます❤

    • 10月4日
えり

同じく自宅安静で、頻繁に足がつるのでふくらはぎに痛みがヾ(・ω・`;)ノ
ゴロンした状態で足首を動かしたり、パパにマッサージしてもらうと良いとアドバイスもらいました♬
安静中はほとんど足を動かさないので、筋肉も固まっちゃぃますよねヾ(・ω・`)

  • かな

    かな


    週数同じくらいですね(*^^*)
    私もふくらはぎがつります〜💦
    足首動かすといいんですね♪

    パパにマッサージしてもらうのも名案ですね😆
    早速お願いしてみます☆

    ありがとうございます❤

    • 10月4日
  • えり

    えり

    体の不調なにかとありますよねヾ(・ω・`)
    色々試してみてくださぃね♡
    元気なbabyチャンのためにぉ互ぃ頑張りましょ♬

    • 10月4日