妊娠・出産
妊娠中期で仰向けで寝ると息苦しく、横になると肩こり頭痛が酷くなり眠れない。クッションで頭を高くしても息苦しく、深呼吸が続く。どうしたらいいか悩んでいます。
妊娠中期 仰向けで寝てたら今日急に鼻が詰まるというか息苦しくなり、横になれば台風の気圧のせいで肩こり頭痛が酷くなり寝れず… 頭のあたりをクッションで高くしてるけど、今日はもっと高くしないと寝れないような息苦しさがあります。
みなさんはどんなふうに寝ていますか？
中期に仰向けだとこんな息苦しくなりましたっけ？頭もクラクラしてきちゃうから、座って深呼吸をするかんじが続いてます。
眠いのに寝れず😭
どしたらいいんだか…体調が悪いと気持ちまで弱気になってしまう😭頑張れねば
- poco
コメント
ぶたまんまん
私は枕高めにして抱き枕抱えて横向きで寝てます😇
仰向けだと動悸がする感じがして横向きのややうつ伏せ気味で寝るようにしてます💦
poco
やっぱり抱き枕いりますよね💦
動悸しますね！仰向け😭
ありがとうございます！