さよ0921
おやつ我慢したり水分多く摂ったりぐらいですかね(*´Д｀*)
足がむくみやすくなるので足が太らないためにもクリーム塗るついでにマッサージしてました(＞人＜;)
いちは
あたしはマタニティヨガの本を買ってやってました😊DVD付きだし各項目に注意事項も記入してあって産後も出来るとあったので✨
退会ユーザー
ACETINOのマッサージ機を手脚に使ってますよ★
学生時代に買って放置してたのですが今重宝すると思いませんでした笑
朝と風呂上がりに使ってますが今のところ手脚は太ってないと周りに言われます(*Ü*)
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