R♡
トコちゃんベルトと
骨盤なおすパンツ履いたけど
最初わばり痛かった😂
痛みがなければいいと思いますよ👍✨
ange
私は3ヶ月すぎてから整骨院で骨盤矯正しました。
私も1ヶ月検診あたりには痛みもありませんでしたが、ベルトがあたると痛痒かったり…夏場だったので蒸れて暑くて、何より面倒くさがりでろくに装着できず💦でも骨盤のグラグラギシギシ感が気になって…
当事近所に赤ちゃん連れで行ける整骨院があったので、産後骨盤矯正しました。5~6回通って、5~6000円？骨盤ベルトやガードルも結構いい値段しますし、だいぶ楽になりましたよ！(気分転換にも✨)体重体型が戻るかは別ですが(笑)何かしらで締めた方が良いですね😁
aya
2人を帝王切開で出産したのですが・・・1人目のときは傷が痛かったり、心配だったりしたので1ヶ月検診までは骨盤体操をこまめにしていました。
その後は骨盤ベルトとガードルを日によって適当に選んで使用して2週間に1回整体に行って歪みを治してもらっていました。
2人目もそんな感じの流で実践していくつもりです。
ちなみに骨盤の歪みをしっかり治したいなら産後3ヶ月以内ですよ(^-^)3ヶ月以内は出産のため骨盤がゆるみやすくなっているので、骨盤が歪みやすいかわりに、矯正しやすくもなってます。
お互い育児中に腰痛のならないよう頑張ってケアしましょうねぇ(^-^)
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