はじめてのママリ🔰
夜にミルク足してますが、完母目指してる者です。貧血持ちです。
1人目のときは3ヶ月くらいからほとんどミルクでしたが、2人目の今、上の子がおっぱい育ててくれたおかげである程度分泌してくれています。
すっぽん小町と肝油ドロップを朝飲む、
お昼ごはんは粗食（具沢山味噌汁、ごはん）ですが、しっかり食べる、
なるべく寝る（2〜3時間以上連続して寝ると乳房がすごく張ります）
…をしています。
分泌過多の場合はしぼったり大変そうですね…。
私は貧乳なので、詰まったりたまったりする前に漏れ出てくるので、ある意味恵まれているのかもしれません。
お互い健康でいられるよう、頑張りましょう！
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マイペースママ
コメントありがとうございます☆
そうだったんですね(^o^)2人目のおっぱい、1人目が頑張ってくれたおかげ分かります✨
2人目の今、同じように分泌過多になるかと思いきや落ち着いていてちょうどいい感じ？位になってます(^o^)
やはり、しっかり食べて睡眠が大事ですね✨
教えてくださってありがとうございます💕