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ぽんた
妊娠・出産

普段イライラしたり、寝れないということが全くなく、妊娠してから、イ…

普段イライラしたり、寝れないということが全くなく、
妊娠してから、イライラも増え寝れないこともあります。
好きな動画や、ゲーム、音楽など何をしててもイライラします。
普段イライラしなかったので、イライラした時の対象方がわからないです。
皆さんどーしてるのでしょうか。
参考に教えていただければ嬉しいです。

コメント

はじめてのママリ🔰

私は寝れない時、よく寝たまんまヨガっていうのを聴いてます。
寝る前にYouTubeで検索して布団に横になって、リラックスできます😌ヨガニドラというみたいですね。ゆりあヨガっていう人の動画は聴きやすくておすすめです☺️
1度試して見てください！

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