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ぬぴこ
妊娠・出産

つわり時の水分補給と軽食について相談です。ポカリ以外でおすすめの飲み物や、少量ずつ食べられる軽食を探しています。

妊娠中、特につわりがある時の水分補給や軽食は何をとっていらっしゃいますか?

ポカリがとても口当たり良いのですが、飲み過ぎはよくないので、他にたくさん飲んでも良いものはないかと思っています。
また、一度にたくさん食べるとお腹が苦しくなるので、小腹が空いた時に少しずつ食べれるものを探しています😭

コメント

こここ

水にレモン汁数滴垂らした飲んでました。

  • ぬぴこ

    ぬぴこ

    レモン水みたいな感じでしょうか😳?
    試してみます!ありがとうございます✨

    • 9月26日
  • こここ

    こここ

    そうです、レモン水です。市販のレモンジュースは甘過ぎでダメで水もダメだったのですが、病院の先生に水にレモン汁数滴垂らすと良いと言われ、ハマりました!

    • 9月26日
  • ぬぴこ

    ぬぴこ

    簡単だし、いいですね!
    ちょうど家にレモン汁があるのでやってみます☺️✨

    • 9月27日
4人ママ

食べられる物を食べてました💦
私の場合はオイコスにはちみつかけた物と炭酸水は受け付けてました。
スイカもおいしかったですね✨
後はグミを食べてたような気がします💦

  • ぬぴこ

    ぬぴこ

    オイコスとは、ヨーグルトのことでしょうか?
    炭酸水はまだ飲んでないので試してみます!
    グミいいですよね✨買い込もうと思います。
    ありがとうございます😭

    • 9月26日
あああ

ポカリ最高ですよね😫
グミ、飴、そうめん、豆腐にポン酢、どうですか?🥺

  • ぬぴこ

    ぬぴこ

    グミや飴、いいですよね✨
    そうめんや豆腐にポン酢もいいですね!ちょうど家にあるので、それ食べます!
    ありがとうございます😊

    • 9月26日
初めてのママ

私はりんごジュース、グレープフルーツジュース、食パン、フルーツグラノーラ、そうめん、個包装のクッキー、いちご、カットスイカあたりを悪阻中は飲んだり食べたりしてました!

  • ぬぴこ

    ぬぴこ

    フルーツジュース系いいですね😳!
    食パンやグラノーラもいいですね✨
    果物高いですが、口当たり良さそうです!
    ありがとうございます✨

    • 9月26日
しいたけ

小さいひとくちゼリーを食べてました!

  • ぬぴこ

    ぬぴこ

    ひとくちゼリーですか✨
    こんにゃくゼリーとかですかね🤔?
    お店で探してみます!
    ありがとうございます✨

    • 9月26日
  • しいたけ

    しいたけ

    画像みたいのです!
    小分けになってるので楽でした。
    このレモン味に助けられてました😭✨

    • 9月26日
  • ぬぴこ

    ぬぴこ

    食べやすそうでいいですね🥺✨
    探してみます!

    • 9月26日
ママリ

マックのポテトはずっと大丈夫でした✨

  • ぬぴこ

    ぬぴこ

    マックのポテト!よく聞きますが、胃もたれしないのかな?って不安でまだ手を出せていません😂
    でも、しょっぱいもの食べたいので、調子の良い時に買ってみます!
    ありがとうございます✨

    • 9月26日
まるひ

飲み物はルイボスティーをホットで。妊娠してからずっと寒がりになってるので、冷たいものが苦手です。

軽食は食パンを食べると吐き気がおさまるので、一口大に切ってジップロックに入れたのを持ち歩いてます。うっかりすると夜中だろうとずっと食べ続けてしまうので、切っておくことにしました…

  • ぬぴこ

    ぬぴこ

    ルイボスティー 、私も飲んでます!飲みやすいですよね✨

    食パンを切って持ち歩くのですか😳?
    何もつけずに、そのまま食べる感じでしょうか?

    • 9月26日
  • まるひ

    まるひ

    今扱ってるかわからないですが、オイシックスで買える、無発酵のルイボスティーだとさらに飲みやすいです。

    パンは何もつけません…匂いが立つので焼きもせず、もそもそしたのを食べています。
    フランスパンも大丈夫でした。バター強めはダメです…

    • 9月26日
  • ぬぴこ

    ぬぴこ

    無発酵のルイボスティー いいですね☺️

    食パンなら楽だしいいですね!
    最近サンドイッチにハマってるので、食パンも良さそうです✨
    ありがとうございます😭

    • 9月27日