サプリ・健康
中々外に出られず運動する時間やスペースがとれなくても基礎代謝をあげ…
中々外に出られず運動する時間やスペースがとれなくても基礎代謝をあげられる方法ってありますか😅
- はじめてのママリ🔰
コメント
ママリ
湯船に毎日浸かるのも基礎代謝上がるって言いますよね😊
ままり
白湯も良いみたいですよ☺
わたしも数日前から飲んでます！
あと、気がついたらつま先立ちで家事したり。
少しは筋肉使うかな？と😅
でも中々気がつかないんですよね～😅💦
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はじめてのママリ🔰
白湯はよく飲んでいる方見ますが、そういう効果もあるんですね！明日からさっそく飲みます❗ありがとうございます😆
- 9月24日
はじめてのママリ🔰
そうなんですか😃❗手軽にできるのはとても助かります😭生活は変わらないし食べる量もそのままなのにあっという間に3キロ増えちゃって焦っています😭