コメント
みき
食べないように買わないです😭間食はゼロカロリーのゼリーだけにしてました。
ママちゃん
1週間に1回夜ご飯食べた数時間後にお腹空いてパスタなど食べてしまいます笑
そのせいで来週で4週間なのにすでに2キロ増えてます😇
どうしても我慢出来ないときはゼリーや白滝レシピで頑張ってます！
みのママ
私はホットミルクを飲んで乗り切りました。
カロリーが気になるようなら白湯でもいいかもしれません。
温かい飲み物だと少し満たされる気がします。
ホットミルク以外だとヤクルト1本だけ飲んでいました。
カロリー高いかもですが夜中に起きてしまった時にヤクルト飲むと何か満たされました。
今は落ち着きましたが同じ週数の頃は私も食欲がすごくて大変でした…
かりん
食パンとかに手がいきそうで怖くなってます😓
ゼリーいいですよね！
みき
パンは太りますよ〜😭
もう何も食べないで歯磨いて寝ましょ！笑
かりん
飲み物飲んで、寝ます！w