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子育て・グッズ

母乳量が減少している状況で増量するのは厳しいでしょうか。若干ふらつきや寝不足があります。完母で育てたいので、良い方法があれば教えてください。

一昨日くらいから、急に母乳量が減った気がします。
これから増量するのは厳しいでしょうか。

自覚症状としては、若干ふらつきがある、寝不足気味(今に始まった事ではないですが)です
せっかく完母で来たのに😭

いい方法あれば教えてください

コメント

POOHʕ•ᴥ•ʔ

双子完母にしたくて頑張りました！
私は水分を2.3L飲む、白米をとにかくたくさん食べる、体を冷やし過ぎない、寝れる時に寝るです😌
双子なんでほぼ寝れなかったですが、目を瞑ったり、横になったりするだけでだいぶ違いました！

  • k

    k

    すごすぎるー‼️双子完母💦

    最近水分取ってなかったのと、パン食多かったかもしれません…
    近々結婚式の列席があるので、変に体重気にしてましたね⤵️
    それが原因かもです💦

    ご飯もりもり食べます😭

    • 9月18日

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