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ママリ
妊娠・出産

妊娠中の運動はどの程度ならOKなのでしょうか?ストレッチポールで背中を…

妊娠中の運動はどの程度ならOKなのでしょうか？
ストレッチポールで背中を伸ばしたりするくらいなら問題ないですよね？💦

コメント

🕊

背中伸ばすとお腹も伸びませんか？
あまり良くなさそうです💦

はじめてのままり

張らない、やりすぎないなら大丈夫だとおもいます。

ルーパンママ

一人目の時は５ヶ月まで走ってました。
二人目の今は、毎週末子供に付き合ってプールに行っています。
最低50m泳ぎ、あとは娘に付き合って水中ウォーキングです(笑)

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