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ママリ
子育て・グッズ

6時半起床お弁当作り7時ミルク8時寝る12時ミルク1時寝る4時ミルク娘が寝…

6時半起床
お弁当作り
7時ミルク
8時寝る
12時ミルク
1時寝る
4時ミルク
娘が寝たらご飯作り&洗濯畳み
8時ミルク
お風呂
旦那帰ってきたらご飯、洗い物
10時洗濯回す、干す
11時ミルク
1時寝る

こんなに寝てても眠いのですが、寝方が悪いのでしょうか
夜5時間、朝4時間、夕方は寝る時で寝かしつけて寝てしまう時は2時間寝てしまいます。

コメント

はじめてのママリ🔰

やっぱり夜まとめて寝ないとなかなか疲れは取れにくいのかなと思います！
独身時代、昼も夜も働いてたことがあってちょこちょこ寝してましたがずっと眠かったです💦

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