コメント
kanya
看護師してます☺️
むくみは一度起きると治りにくいのでならないように予防することが1番大切です😭！
着圧ソックスはいつ履いていますか？
病院では着圧ソックスは夜寝るときより日中にはくように患者さんに説明しています。（むしろ夜寝る時は外したほうがいいです）
あとやはりメディキュットより医療用の方（弾性ストッキング）が圧が強く効果があるので一度調べてみてください☺️
あとはカリウムの多い食べ物（利尿作用のあるもの）を積極的にとるといいと思います！
はじめてのママリ🔰
私35wで、ほぼ毎日像の足みたいに浮腫んでます🥲
高血圧症とかではないのですが、
足首消えました🤦♀️
着圧ソックスは昼間にはいてね、
と言われましたが、履くのがしんどいのでもう何もはいてません（笑）
暑いし…
同じ姿勢をし続けないようにし、
なるべく歩いた日は
した日は浮腫は少ない気がします✨
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はじめてのママリ🔰
私もくるぶしどこ？レベルですごいです笑
昼間に履くの結構しんどいですよね。この暑さだと😥
あまりじっとしてるのが苦手な方なので動いてると思うんですけど結構浮腫むんですよね😓😓- 9月10日
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！！
夜寝る時ですね。
日中は仕事であんまりトイレにいくのもなぁ、と笑
なるべく昼間に履くようにします！