サプリ・健康
太りたいと考えている女性が、身長155cm、体重37kgで、周囲から痩せていると言われることを気にしています。どうすれば太れるか知りたいです。
あぁ太りたい。
どうしたら太れますかね？
ちなみに身長155体重37です。
周りから痩せてるねと言われるのが嫌になります。
- はーちゃん(1歳5ヶ月, 6歳)
退会ユーザー
筋肉をつけるのがいいかと思います😊
おすぴ
餅食べるとすぐ太ります^^;💦
代謝がいいんですかね？
私も首元とかめちゃ貧相になってきて、洋服でカバーしてます。
🧸🍯
同じ悩みです😢また痩せた？とか言われるとしばらく病みます😔たんぱく質を摂るように心がけているものの、なかなかバランス良く食べられません💦
ぶー
私も似たような身長、体重です。
普通に食べて健康ですが、健康診断の時に拒食症とかですか？と聞かれた時はショックでした(^_^;)
いろいろ調べていると、胃下垂で便秘ぎみな私の場合は胃腸の働きが弱いのが原因かと思います。
なので、骨盤を基準にストレッチや筋トレなどで身体のバランスを整える→腸の働きを良くする→摂取カロリーを増やしていく（良質な油をとる、タンパク質をとる）を目指してます！
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