コメント
退会ユーザー
その増え方は注意されますね💦
上の子の時に何も考えず
食べて＋15kgだったので
下の子の時に、毎日体重計に乗る。増えたら少し量を減らして増え方を調節する。オヤツは干し芋やキウイ、食べないなど工夫しました。自分的には体重計に乗ったのが一番大きかったように思います！結果は＋5kg(赤ちゃん3000g)の出産でした✨
初めてのママリ
病院から指摘があったのでしょうか？無いなら気にしなくて良いと思いますよ😊
それよりも栄養面を気にされた方が良いと思います🙆♀️
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はじめてのママリ🔰
最近お肉がついたなと思って
自分で測って衝撃でした🥲
次の検診が再来週なので、病院から
指摘があったわけではないです💭
栄養面ですね！！気をつけます！！
おすすめの食べ物とかありますか🥺？- 9月6日
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初めてのママリ
鉄分葉酸を多く含んだ食事やカルシウムも取れる食材にするなど
ひじきや魚料理はおすすめですかね😃- 9月6日
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます🙇♀️✨
参考にします！！- 9月6日
kulona *･
私も悪阻で８キロ減って６キロ戻りました😱💦
悪阻が終わって暴飲暴食した！とかではなく全く食べられないところから小１の息子の食事量の半分以下だけど、なんとか食べるよ...って程度になっただけなんですが😅
ちょうど急激にお腹が大きくなる時期と重なったのもあるのか、ちょっとびっくりしました💦
私は１人目の時に妊娠糖尿病で今回も診断が出てしまったので、糖質を考えた食事をしてます😌
この戻った６キロ以降はキープしてます☺️
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はじめてのママリ🔰
私も暴飲暴食はしてなくて普通に
食べれるようになってきたかな😢
くらいで、これで増えちゃうの？って
かなりびっくりしました😢
妊娠糖尿病、私も気をつけます！！
キープされてるのすごいです🥺✨- 9月6日
はじめてのママリ🔰
そうですよね😢最近なんだか
肉がついてるなと思って
久しぶりに体重測って衝撃😮💨💭
プラス５キロで抑えれてるのすごいです。。教えていただいてありがとうございます❣️私も毎日体重計に乗って、食べる量を調節してみます！