コメント
smile ☺︎
やってみてください！！
私も１ヶ月すぎた頃に胸が張らなくなってふにゃふにゃになり、娘も必死に吸ってたのでおそらく母乳量が減っていたと思います。
ご飯(お米)しっかり食べて、水分２リットル以上摂って、ベビちゃんと一緒に昼寝などをして身体を休めるようアドバイスを受けました！
私は元々水分はあまり摂れないので２リットルは飲めてなかったと思いますが、１〜２週間くらいでまた張りを感じてきました☆
休むのも大事なので、家事をちょっと後回しにしてでも、身体休ませてくださいね^ ^
ここあ
ありがとうございます(๑o̴̶̷᷄﹏o̴̶̷̥᷅๑) ！！！
希望が持てました😭！！！！
今日から実践しようと思います😭！！！！