いきみ逃し🤰出来る気がしません(笑)何かコツとかポイントとかありますか？🥲
いきみ逃し🤰出来る気がしません(笑)
何かコツとかポイントとかありますか？🥲
- y(生後11ヶ月, 2歳8ヶ月, 3歳9ヶ月)
コメント
みぃ
とにかく息を吐く、ですかね？
痛いことを意識から外して深く深呼吸してたら少し楽になりました！そんな余裕ないよ！って感じですけどね😂
ママリ
はんなりままさんのYouTubeみて、実際にやったら1人目よりも楽でしたので、是非みてほしいです😄
ポイントは正座みたいな感じで座って、前屈みになりながら恥骨を押すんですけど、横になるよりずっと楽でした🥰
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y
ありがとうございます！
座るんですか😳
YouTube見てみます😳- 9月3日
退会ユーザー
私産前にヨガやり始めて
その呼吸法がすごい役立ちました笑
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y
ありがとうございます！
ヨガやった事なく知識0です🤣- 9月3日
はじめてのママリ🔰
私もはんなりママさんので2人目全く楽なお産1人でできましたよ❤️
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y
ありがとうございます！
はんなりママさん見てみます🥰- 9月3日
A
私もそう思ってましたが何故か2人目の時はめちゃくちゃうまくできました😳
とにかくゆっくり息を吸ってはくを意識しました！！
出産頑張ってください👶🏻
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y
ありがとうございます！
息を吐くことが大事なんですね🥺
頑張ります🥲- 9月3日
あこ
いきみ逃し出来ませんでした😂
もう本当に痛すぎて勝手にいきんじゃってました(笑)
助産師さんに｢ゆっくり息吐いて！体に力入れない！声出さない！｣とめちゃくちゃ言われましたが、全然無理でした😂
出来なかった私が言うのもおかしいですが、助産師さんが言ってくれる通りにするのが1番だと思います！！
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y
ありがとうございます！
勝手に力入っちゃいますよね😂
言う事聞いて頑張ります😂❤️(笑)- 9月3日
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あこ
きっと痛すぎて言った通りにするのが難しいと思いますが、頑張ってください☺️
- 9月3日
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y
ありがとうございます🥲❤️❤️- 9月4日
y
ありがとうございます！
息を吐くんですね🥲
意識出来るよう頑張ります！